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martes, 21 de enero de 2014

Lomos de merluza con salsa de tomate

Ingredientes: para 4 o 5 personas
1.600 grs. merluza
16 gambas congeladas peladas
2 hojas de laurel
1 cebolla
1 bote tomate natural  triturado
1/2  vaso vino blanco
sal
1 c.c. rasa  de azúcar
pimienta
4 c.s. aceite oliva virgen extra
perjil
Preparación:

Las gambas descongelarlas, bien a temperatura ambiente o sino en el microondas.
Los lomos pueden ser congelados o comprar una merluza entera y que os la hagan en lomos.
Yo compre una merluza entera en el Alimerka, que estaba  muy buen precio, concretamente a 3,80 €. La verdad es que volaban en la pescadería.
Les dije que quitaran la cabeza, sacar la espina y los dos lomos enteros. Luego los troceé yo en casa al tamaño que yo quería.
La cabeza y la espina la congelé para aprovechar para hacer caldo otro día..
Solo hice uno de los lomos porque era para 2 personas, el otro lo reservé para otra receta.
Picamos la cebolla en cuadraditos. Echamos en una sartén 4 c.s. de aceite de oliva y cuando esté caliente añadimos la cebolla. Dejamos rehogar hasta que esté transparente.  Añadimos el bote de tomate triturado.. Salamos y añadimos un poco de azúcar. Añadimos las dos hojas de laurel y dejamos sofreír durante unos diez minutos.
Después verteremos el  vino y dejaremos a fuego otros 10 minutos.

Añadimos  los lomos de merluza, que habremos salado previamente y las gambas peladas. Añadimos también un poco de pimienta molida . y dejamos cocinar 10 minutos más. Al final espolvoreamos un poco de perejil por encima.













domingo, 19 de enero de 2014

patatas y zanahorias ralladas

Ingredientes:
1 patata mediana
1 zanahoria
1 diente de ajo
4  c.s. de aceite
sal
Preparación:
Pelar la patata, lavarla y  la zanahoria quitarla la primera capa.
Rallamos la patata con el pelador sacándola en tiras.
Hacemos la misma operación con la zanahoria.
Ponemos en un sartén el aceite a calentar, doramos un diente de ajo entero y luego retiramos.
Salamos la patata y la zanahoria y las echamos al aceite caliente.
Mezclamos bien y aplastamos para que ocupen toda la base de la sartén,
Dejamos unos minutos que doren, como si fuera una tortilla y le damos las vuelta.
Dejamos otros 2 ó 3 minutos y retiramos.


 Este tipo de preparación se emplea fundamentalmente en la decoración de algunos platos.
 La podemos trocear para acompañar a platos de carne o pescados.
También la podemos usar como cama para poner encima lo que queramos, tanto de carnes como pecados,  verduras, huevos...

viernes, 17 de enero de 2014

Flan de coco

Ingredientes:
6 huevos
900 ml. de leche
150 grs. de azúcar
100 grs. de coco
Para el caramelo:
4 c.s. de azúcar
2 c.s. agua
1 limón
Preparaión:
Poner en un bol los huevos, la leche y el azúcar y lo batimos bien con una batidora de varilla, o a mano con unas varillas.

Seguidamente para hacer el caramelo, pondremos un sartén a fuego lento y le añadimos el azúcar con  el agua  y unas gotas de limón. Cuando ya queda  de color tostado, ya está. Tener cuidado no se os queme.
Cuando veáis que queda en su punto, lo separáis del fuego e inmediatamente echar el caramelo en el molde en el que vais hacer el flan.
  
Vais inclinando el molde para que el caramelo impregne un poco las paredes bajas del molde.
En una bandeja pondremos agua en cantidad para hacer el baño maria. Introducimos el molde, y lo pondremos al horno que previamente habremos calentado a 200º solo por la parte de abajo, y la bandeja la puse en el 2º tope empezando pr aajoen el suelo del horno. Asi el baño maria tiene solo el calor por la parte de abajo.
Normalmente se necesitan entre 45/60 minutos de horno, yo lo tube 50 minutos. Para aseguraros que ya esta en su punto, hacer la prueba del palillo.
Lo desmoldearemos con cuidado.


miércoles, 15 de enero de 2014

Lomo de cerdo asado al horno

Ingredientes: (4 o 5  personas):
1 kg. de lomo de cerdo
800 gr. de tomate triturado
1 cebolleta
2 zanahorias
2 dientes de ajo
1 vaso de vino blanco
aceite de oliva virgen extra
sal
pimienta
perejil
Preparación:

Salpimienta el lomo de cerdo (entero).

 En un sartén con 4 c.s.  de aceite doramos el lomo por los cuatro costados. Reservamos.


Pela y pica los ajos y la cebolleta finamente y ponlos a pochar en la misma sartén , con el aceite que le queda.

Agrega la zanahoria limpia y cortada en rodajas finas.


Incorpora el vino, deja 2 ó 3 minutos a  que se evaporen el alcohol y añade la salsa de tomate.

 Pon a punto de sal. Cocina la salsa durante 15 minutos.

Mientras precalentamos el horno a 180º.









En una fuente para el horno  echas la salsa y   pon encima el lomo.
Le das una vuelta por la salsa para que quede impregnado de ella.
Ásalo en el horno precalentado a 180ºC durante 20 minutos.


 Retira el lomo, dejarlo enfriar y córtalo en lonchas.
Vuelve a meter las rodajas de lomo en la salsa.

Para servir haces una cama con un poco de salsa y coloca el lomo encima.
 Lo puedes acompañar de un puré de patatas.


Sirves el resto de salsa en una salsera.





martes, 14 de enero de 2014

Mermelada de fresa

Hay que aprovechar para hacer la mermelada de fresa en plena temporada de fresas, que están a un buen  precio. La temporada va de marzo a julio, aunque en algunos supermercados podemos encontrar fresas durante todo el año, procedentes de invernadero y de las importaciones de otros países.
Son muy conocidas por estar muy ricas las fresas o fresones de Huelva.  En Asturias también tenemos muy buena fresa. A destacar las de Candamo.
Candamo es famoso por la calidad de sus fresas, que han obtenido recientemente la denominación de origen y celebrándose cada año el primer fin de semana de Junio el Festival de la Fresa de Candamo.
Ingredientes
1 kg de fresas
400 grs de azúcar
El zumo de un limón
Si queréis podéis elaborar más o menos cantidad de mermelada, simplemente tenéis que guardar las mismas proporciones.
Preparación:


Lavamos bien las fresas, las quitamos el rabillo y las troceamos.
 Ponemos en una cacerola, la misma donde las vayamos a cocer, las fresas junto con el azúcar y removemos.



Dejamos reposar durante al menos una hora, para que las fresas vayan soltando su jugo y se vaya mezclando con el azúcar.

Al cabo del tiempo veremos que el azúcar se ha disuelto.


 Ponemos la cacerola  a fuego medio, incorporamos  el zumo de limón y cuando empiece a hervir lo bajamos al mínimo.

Dejamos que reduzca dando vueltas de vez en cuando.
 Cuando lleve una hora triturar con la batidora y dejar seguir cociendo a calor suave hasta que adquiera la textura de mermelada,  yo lo tuve otros 40 minutos más. Hay que remover cada poco para que no se pegue.
 Si ves que pasado ese tiempo la mermelada está un poco líquida dejarla más tiempo al fuego.


Si la queremos con tropezones, simplemente tenemos que machacar los trozos de fresas dentro de la olla.
Si la queremos tradicional, una vez retirada del fuego trituramos la mermelada con la batidora.
Si la queremos muy fina la pasáis por un chino después de triturarla.
Yo solo la trituro con la batidora.
Envasado de la mermelada.:
Pon la mermelada caliente en tarros de cristal previamente esterilizados y ciérralos bien
Antes de rellenarlos de mermelada, se deben esterilizar los frascos para evitar contaminaciones. Para ello, se deben introducir en una cazuela con agua hirviendo durante 10-15 minutos. Después, se escurrirán y secarán bien, tratando de no tocar el interior de los botes.
 Para hacer el vacío, introduce los tarros de mermelada en una cazuela con agua hirviendo que los cubra, durante 30 minutos. Otra opción es darles la vuelta y mantenerlos boca abajo  24 horas. De este modo, la mermelada se conservará perfectamente durante unos meses.
A mi me salieron 2 frascos de 250 grs.  y un poco para otro. Este ultimo, al no poder llenarlo, no lo hice el vacío, cuando enfríe irá directo a la nevera para consumirlo ya.
Debes guardar los frascos en un lugar seco, fresco y alejado de la luz y marcarlos con la fecha de envasado.
Mermelada light:
Si quieres preparar la mermelada light, puedes utilizar fructuosa en lugar de azúcar (unos 200 gramos)

Os recuerdo que hay que tener en cuenta, que la  la cantidad  de azúcar va en función de lo que queráis que os dure la  mermelada. Si no queréis echarle mucha azúcar tener en cuenta que no durará más de unos 3-4 meses; si queréis que os dure todo el año habría que aumentarla considerablemente, aproximadamente 600-700 gr. de azúcar por kilo de fruta (ya pelada).