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miércoles, 18 de enero de 2023

Bizcocho de yogur sin gluten

 Ingredientes:

3 huevos

1 yogur (natural, sabores, etc.)

1 vaso del yogur de aceite oliva suave

3 vasos de yogur de harina repostería sin gluten

2 vasos de yogur de azúcar 

1 sobre levadura sin gluten

1 pizca de sal

Ralladura de limón

Unas Aroma de limo y vainilla (opcional)

Preparación:


Poner en un bol las claras de  huevo, echar un poco de sal y batir bien con las varillas hasta que aumente su volumen sin llegar a merengue.
Haciéndolo así el bizcocho queda mas esponjoso.

Añadir la yemas y batir otro poco con la varillas.

Echar el yogur y mezclar bien, añadir el aceite y mezclar bien. 

Incorporar la ralladura de limón y un poco de zumo ( una cucharada sopera). Mezclar bien.


Echar el azúcar remover  hasta que esté bien incorporado, después añadir la harina  de repostería sin gluten y antes de remover echar en la harina el sobre de levadura y mezclamos bien.




Poner el horno a calentar a 180 º , el mío lo puse por arriba y abajo. 



Untar el molde de mantequilla y echar un poco de harina, por todos los lados del molde, luego darle la vuelta para que caiga el harina que no quedó pegado en las paredes.

Echar la mezcla en el molde y meter en el horno, yo lo puse en la segunda altura empezando por abajo, a 180º 40 minutos. Para ver si está pinchar con un cuchillo y tiene que salir limpio.









miércoles, 3 de agosto de 2022

Alitas de Pollo al horno con patatas

Esta receta es muy fácil de hacer y las alitas quedan riquísimas, se la copié a mi hija Lorena que se las hace a mis nietas porque les gustan mucho.

 Ingredientes: para 3 ó 4 personas

12 alitas de pollo 

3 patatas medianas

sal y pimienta 

aceite de oliva virgen extra

perejil, ajo molido

orégano, tomillo

romero, pimentón dulce

Preparación:

En la bandeja de horno ponemos papel de horno. 

Las alitas ya estaban sin la pica y mande cortarlas en dos. Las lavamos y secamos. Miramos bien que no tengan ningún resto de plumas.

Pelamos, lavamos y cortamos las patatas. Yo las corté en gajos un poco gordos, pero podéis cortarla como queráis.


Salpimentamos las alitas y les echamos hierbas aromáticas, en los ingredientes puse las que eche yo, espolvoreamos por encima un poco de  pimentón y por ultimo echamos un chorro de acierte por encima de las alitas. 


Con las manos mezclamos bien todas las alitas para que se impregnen bien de todas las especias.


Hacemos la misma operación con las patatas.

Colocamos en la bandeja de horno las alitas y las patatas metemos al horno precalentado a 200ºC durante 45 minutos, pasado ese tiempo le damos la vuelta a todo y dejamos otros 10 minutos, luego dos  minutos  el gratinador.





lunes, 18 de julio de 2022

Albondigas de bonito

 Ingredientes: para 4 personas

700 grs.de bonito picado 

1 kg. tomates pera

1 cebolla

1 pimiento verde

1 pimiento rojo

2 dientes de ajo

1 c.s. ajo en polvo

aceite de oliva oliva virgen extra

sal

perejil

orégano

1 huevo

1 c.s  pan rallado

harina 

Preparación:



Pela y pica los dientes de ajo y dóralos en una cazuela con 5 c.s.   de aceite.

Picar la cebolla y echarla a pochar con una pizcas de sal.

Mientras picas el pimiento verde y el rojo y los añades.

 Pocha las verduras durante 4 ó 5 minutos.


 Lavamos los tomates y los pelamos, cortamos en trozos y agrégalos a la cazuela, echamos un poco de perejil, orégano.

 Condimenta con una pizca de sal. 


Tapamos la cazuela y cocinamos durante 30 minutos.

 Trituramos la salsa y reservamos.



 

El bonito ya lo cogí picado en la pescadería.

Pon en un bol grande el bonito, echar el ajo molido, un poco de perejil, orégano, sal, el pan rallado y el huevo. 

Mezclarlo todo muy bien. 


 Sigue mezclando hasta conseguir una pasta homogénea. Forma las bolas, pásalas por harina y fríelas en una sartén con aceite.

Yo la harina en vez de echarla en un plato, la echo en un vaso y voy metiendo la cantidad de carne de bonito que quiero para la albóndiga y muevo el vaso de  a arriba tapando por arriba con una de las manos y ya tenemos la albóndiga enharinada, redondita y nos manchamos mucho menos.

 Freír las albóndigas en un poco de aceite e ir sacándolas a un plato hasta que estén todas.


En una cacerola ponemos la salsa que teníamos reservada y añadimos las alfóndigas.


Dejamos cocinar todo junto 5 minutos.

Espolvoreamos un poco de perejil por encima,



martes, 24 de mayo de 2022

Revuelto de setas y gambas

 Ingredientes: para 2 ó 3 personas

200 gr. Setas
16 gambas grandes
5 huevos
2 dientes de ajo
sal
pimienta
perejil
Aceite oliva virgen extra

Preparación:

Limpiar las setas con papel de cocina y cortar los ajos. 


En un sarten poner 3 c.s. de aceite de oliva dorar un poco 1 diente de ajo picadito y  añadir las gambas y la sal. 


Saltearlas un poco y reservar.


 


En el mismo sarten echar 4 c.s. de aceite picar un ajo y e incorporar las setas cortadas, salpimentar,



Las setas son un alimento que suelta agua, por lo tanto debes tenerlas en la sartén, 
moviéndolas de vez en cuando con una paleta de madera, hasta que el agua se evapore por completo. 



Añadir las gambas, mezclar.


Bajar el fuego al mínimo y añadir los huevos batidos con perejil y sal. 

Hacemos el revuelto, con un tenedor o cuchara de madera, vamos mezclando todos los ingredientes de forma aleatoria hasta que quedé bien repartidos. 

Apagar el fuego  y seguir haciendo el revuelto con el calor residual hasta que cuaje del todo.














jueves, 19 de mayo de 2022

Corvina al horno con patatas Hasselback

 Ingredientes: para dos personas

1 corvina (1.200 grs.)

2 patatas medianas

mantequilla

aceite de oliva virgen extra

sal 

ajo en polvo

perejil

1 limón

almendras laminadas

Preparación:

Pon a calentar el horno a 200ºC.

Lava bien las patatas y sécalas. Normalmente las patatas no se pelan, pero a mi no me gusta mucho con el pellejo así que las pelé.

 Para hacer los cortes sin cortarlas totalmente, puedes poner la patata sobre una cuchara de su tamaño, de modo que no llegues hasta la base de la patata con el cuchillo. 

Haz cortes a lo largo de toda la patata.

Pon las patatas en una fuente apta para el horno, con cuidado para que no se rompan. 

Riega con un poco de aceite de oliva, añade una pizca de sal, ajo molido y perejil. 

Poner encima de cada patata un poco de mantequilla.

Hornea a 200ºC durante 30 minutos, luego las pasaremos a la fuente del pescado para que terminen de hacerse con este.


Mientras se van haciendo las patatas, lavamos los lomos de corvina y los secamos, los ponemos en una fuente para el horno.

La corvina pesaba 1.200 grs. Le pedí a la pescadera que quitara espina y cabeza y  dejara dos lomos.

Con unas pinzas quita las espinas que puedas. 

Los rociamos con un poco de zumo de limón y dejamos los trozos de limón en la fuente.

Salamos y echamos por encima el ajo molido, perejil, un chorrito de aceite de oliva y 1 dedo de un vaso de agua. 

Añadimos también las almendras laminadas por encima para que se doren bien.

Cuando hayan pasados los 20 minutos de las patatas en el horno, las sacamos y con cuidado de no quemarnos las pasamos a la fuente del pescado.

Si quedo algo de salsa la echamos por encima de las patatas y del pescado.


Introducimos la bandeja en el horno, que sigue a 200º,  durante 16 minutos.

Las patatas deben quedar crujientes y doradas por fuera y tiernas por dentro.