Una receta baja en calorías.
El tomate ofrece a la dieta un valor calórico bajo, aportando sólo unas 22 calorías por cada 100 gramos
La fórmula ideal de beneficiarse de las propiedades anticancerígenas del tomate es consumiéndolo en salsa y, a ser posible, acompañado de alimentos como aceite o queso.
Ingredientes: para 2 ó 3 personas
2 tomates
3 dientes de ajo
sal
perejil
2 c.s. aceite oliva virgen extra.
Preparación:
Lavamos bien los tomates.
Cortamos los tomates en rodajas y los colocamos en una fuente de horno, espolvoreando con una pizca de sal, perejil y los dientes de ajo picados muy pequeñitos( yo les quité el corazón).
Echar por encima el aceite.
Meter al horno precalentado a 200º durante 10 minutos. Yo la bandeja la puse en el 2º tope por arriba y tenia puesto el horno por arriba, abajo y ventilador.
Sírvelos como guarnición de pescados o carnes.
Hola a tod@s, me he decidido por fin a hacer un blog con las recetas de cocina que hago en casa. Hasta ahora colgaba en el Facebook las recetas que iba haciendo, pero mis amigos me decían que por que no hacía un blog y así tenía todas las recetas juntas. Así que me decidí, a ver cómo queda, porque esto de los blogs es nuevo para mí. Intentaré poner una receta todos los días.
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